Зачем измерять мамин огород?

Сегодня мы предлагаем разобраться в теме: "Зачем измерять мамин огород?". Мы постарались собрать воедино всю имеющуюся информацию и предоставить в понятном для не специалистов виде. Любые вопросы можно задать нашему консультанту.

Мамин урожай

belaboka Когда моя мама торжественно объявила, что планирует заняться огородом, мы дружно переглянулись и вздохнули. Всем известно, чем заканчивается желание вскопать «всего две грядки». Прошло три года, и теперь я могу авторитетно заявить, что да, наш скепсис был оправдан: мама то и дело пропадает на «раскопках».

Зачем измерять мамин огород? 151

Помощники, конечно, имеются, но с душой к этому делу подходит только мама)

Зачем измерять мамин огород? 174

Картошку обычно копаем дружно. Тем более что рабочих рук для этого — предостаточно: Андрюха тоже подключается к процессу. Получается веселое семейное мероприятие. В процессе важно отделять один сорт от другого: скажем, Государыня ни при каких обстоятельствах не сочетается с Чародеем, а Елизавета не дружит с Ганнибалом. Очень трогательно, я считаю)

Зачем измерять мамин огород? 37

Тыква — тот самый зверь, которые мне непонятен. Кто знает, как вкусно приготовить тыкву? И как ее можно разделить на нормальные куски без топора? непонятнаа)

Зачем измерять мамин огород? 17

Этот серо-буро-малиновый куст зовется капустой. Да, я тоже удивилась.

Зачем измерять мамин огород? 12

Сто одежек и все без застежек. Вид классический.

Зачем измерять мамин огород? 135

Сад перед домом тоже имеется.

Зачем измерять мамин огород? 122

Зачем измерять мамин огород? 170

Потом их срежут на букет любимой учительнице. Да-да, этот пост слишком долго ждал своего часа)

Зачем измерять мамин огород? 171

Немного солнца.

Зачем измерять мамин огород? 136

Лютики-цветочки.

Зачем измерять мамин огород? 6

Зачем измерять мамин огород? 172

Соседская яблоня. Не могла пройти мимо)

Зачем измерять мамин огород? 111

Мы с Соней пока занимаем позицию наблюдателя. Очень удачная, надо сказать, позиция. Чувствую, в следующем году возрастной ценз не прокатит)

Зачем измерять мамин огород? 1

Учитывая и без того насыщенную мамину жизнь, — могу только восхищаться ее трудолюбием. И, пожалуй, талантом: богатым урожаем не каждый может похвастать — как ни странно, действительно очень многое зависит от рук и особой энергетики человека. Хотя, наверное, и желание играет свою роль. Я — мечтаю о доме с идеальным газоном и двумя клубничными грядками. Максимум))

Зачем измерять мамин огород? 112

А вы бы смогли ухаживать за огородом?

Некоторое время назад я рассталась с мужчиной, с которым встречалась несколько лет. Сегодня я решилась и хочу поведать вам всё, что меня задалбывало в этих отношениях. Нет, я не буду перемывать кости своего бывшему мужчине. Я сделаю это с его мамой.

М. Г.! На протяжении большей части времени, что длились наши с вашим сыном отношения, вы систематически отравляли мне жизнь. Стоило мне пересечь порог вашего дома (неважно, к вам или от вас), вы начинали меня пилить. И в глаза, и за глаза.

М. Г.! Вы считаете меня бесхозяйственной? Как странно это слышать после того, как вы запретили мне ежедневно стирать вручную одежду вашего сына (я уж молчу о своей). Конечно, стирать раз в неделю в машине, где по вине вашей скупости моя белоснежная блузочка стала серой, гораздо экономнее.

Вы считаете своей прямой обязанностью высказать мне в лицо, что пока я здесь живу, я обязана помогать? Тогда не удивляйтесь, когда я не стану молчать и в ответ вам скажу, что ещё до моего приезда по всей комнате вашего сына были раскиданы пластыри, одежда, собачья и кошачья шесть, а по полу клубами летала пыль. Как это я это должна убрать? С чего это вдруг? Я вам говорю, что у себя дома убираюсь раз в неделю и у меня всегда чисто, потому что для меня это невозможно — кинуть вещь на пол. Меня так не учили. Когда я отлучусь, надо обязательно поговорить с сыном: «Она делает мне больно, это камень в мой огород, что я не приучила». Да, М. Г., это не камень, это метеорит в ваш огород. А за вашим сыном я ежедневно убирать не буду. Купили бы мне лучше шоколадку за то, что я каждый день мою за вами посуду и раз в неделю разбираю срач, созданный вашим сыном.

Вас удивляет, что я час жду, пока ваш сын допьёт чай, чтобы помыть чашечку, из которой он пьёт, вместе с той горой посуды, которая стоит в раковине? Как странно это слышать после ваших неоднократных фраз: «Я же тебе уже говорила сто раз — средством для мытья моют посуду только после жирной пищи». Что уж говорить о том, если я помою чашечку отдельно от остальной горы посуды, — это ведь потратится на целую капельку больше средства! Что? Почему я продолжаю мыть посуду со средством? Потому что я уже видела, какой она становится «чистой», когда вы моете её без оного. Пока я живу в вашем доме, я буду пить и есть из действительно чистой посуды.

Ладно, довольно обо мне. Я сама знаю, что для того, чтобы в доме всё блестело, мне надо поучиться, и желательно у вас.

Вечером к вам приезжает любовник, надо срочно начать приводить квартиру в порядок? Конечно, это тяжело — ведь надо успеть сходить в салон красоты, спортклуб и успеть припахать сына и его девушку, чтобы они устранили за это время бардак, выгуляли собак, помыли полы, протёрли пыль, сходили в магазин и приготовили ужин.

Вы жалеете мою маму, которую никогда не видели, потому что я не встаю в выходной день в девять утра под давлением вашего взора и фразы: «А ты чего лежишь?» Даже не знаю, что сказать. Может быть, потому, что моя мама не поднимает меня насильно, тем более в выходной день, и сама не встаёт в такую рань из-за того, что надо сделать дела по дому? Как это — уборка начинается после того, как мы выспимся?

Читайте так же:  Должен ли турагент вернуть деньги в случае отказа в получении визы?

У вашего сына явно дурной вкус — он связался с девушкой, которая весит 83 кг. Вашей прямой обязанностью является напоминать ей об этом как минимум раз в неделю. Ах, она не собирается худеть для того, чтобы раз в триместр попросить вашего сына, который весит на 10 кг меньше, отнести её на руках из одной комнаты в другую? Да как она посмела? Он же такой хрупкий мальчик, у него же не хватит сил повернуть несколько раз языком и сказать: «Извини, мне тяжело».

У этой тушки ещё и проблемы со здоровьем? Обязательно надо провести с сыном часовую лекцию на тему: «А если вдруг случится что? Плевать, что проблем не было уже десять лет, а вдруг? Это ж ты за ней ухаживать будешь до конца жизни. И вообще — узнай про алименты, которые ты обязан будешь ей выплачивать, если вы поженитесь и будете жить отдельно».

Как это у меня нет высшего образования и я не стремлюсь его получить? Всё, на хомо сапиенс уже могу не претендовать. Потеряна навсегда. Ну да ладно, что у меня есть постоянный доход, ведь я в любой момент могу его потерять (хотя не понимаю, с чего бы). Пойду работать в магазин? Вы ведь работали продавщицей в молодости и знаете, как это тяжело!

М. Г.! Я не знаю даже, кстати говоря, есть ли у вас самой высшее образование, хотя, полагаю, что с той должностью, которую вы занимаете, всё же есть. Я ценю людей за их отношение к другим и за умение не отравлять им жизнь. Имеет при этом человек диплом или нет — мне всё равно. Моё отношение к человеку от этого не изменится. А вот если вы, прожив всю жизнь, вырастив взрослого сына, так и не научились себя вести и сдерживаться, если вам что-то не нравится, вы этот промах не прикроете никаким наличием диплома.

На этом у меня всё, дорогая М. Г. В заключении хочу пожелать вашему сыну найти стойкую девушку, которая согласится терпеть вас на протяжении долгих лет или сразу предоставит сыну жильё. Дай бог здоровья этой девушке. Если когда встречу её — от всей души пожму руку.

Для журнала «Настоящий Хозяин» я написала статью о том, как создать огород в стие «Рацио». Статья уже вышла и я подумала, что и читателям моего блога она может быть интересна.

Зачем измерять мамин огород? 102

Урожай убран, и ваш огород оголился. Теперь, в который раз, становится ясно: надо что-то менять, чтобы работать на грядках меньше, а урожая получать больше.

При этом мечту об «огороде для ленивых» сразу гоните прочь – для ленивых есть только бурьян, да гамак на яблоне. Подумайте лучше, как рационально устроить огород, где все делается по уму, исходя из того, сколько времени вы можете на него потратить, не заработав у себя болей в спине, а у младших членов семьи отвращения к этому занятию.

Для начала проанализируйте, что самое трудоемкое в выращивании овощей? И выходит, что это и прополка, и прореживание всходов, и постоянное рыхление, и поливы. А сколько хлопот приносят вредители и незаметно подкрадывающиеся болезни! И еще одна вечная проблема – изобилие, к примеру, кабачков и неурожай лука (моркови и т.п.). Так вот сейчас самое время подумать, какие овощи, в каком количестве, в какие сроки и где сажать.
Зачем измерять мамин огород? 75

ГДЕ УСТРОИТЬ ОГОРОД?

Сразу определитесь, где на участке лучше всего разместить огород. Место должно быть полностью открытым для солнечных лучей с раннего утра до позднего вечера, но непременно защищенным от сильных и холодных ветров. Никаких низин или крутых косогоров! Никакого застоя воздуха! Оказывается, такое место у вас есть, и как раз там раньше был огород. Тогда возьмите лист бумаги в клеточку, нанесите на него все старые грядки, сохраняя пропорции. Сразу же, пока не забыли, пометьте, что и на какой из них росло. Это ваш первый документ, который ляжет в основу рационального планирования огорода.

ЧТО БУДЕМ ВЫРАЩИВАТЬ?

Теперь берем еще один лист бумаги, делим его на три столбца и записываем: в первом – название культуры, которую вы уже выращивали, во втором – результат (много/мало), в третьем – название культуры, которую вы хотели бы вырастить. Хорошо еще указать сорта или гибриды. Ведь можно вложить много труда в выращивание вкусного, но малоурожайного и склонного к болезням огурца на грядке длиной в 6,0 м, а можно посадить 10 кустов не менее вкусного, но высокоурожайного и устойчивого к болезням гибрида или новейшего сорта на 3,0 м и получить в 2–3 раза больший урожай. Изучив предложения рынка семян, составьте список предпочтений и уже с ним отправляйтесь в магазин за конкретными сортами и гибридами. Так у вас появится второй документ – список культур, сортов и оптимальное количество растений, которые вы планируете сажать.

При планировании имейте в виду сорта с разными сроками созревания и практику повторных посевов, чтобы с меньшей площади получать несколько урожаев в течение всего сезона

ГРЯДКИ В КОРОБАХ

Читайте так же:  Что делать при утере загранпаспорта за пределами РФ?

А теперь оцените свой старый огород. Грядки оплывают, да и широковаты, их неудобно полоть; дорожки узкие, с тачкой по ним не проедешь; в дождик под ногами слякоть… С лейкой передвигаться утомительно, шланги все время заламываются, инструменты теряются и т.п. В общем, надо срочно модернизировать огородное хозяйство. Пока – на бумаге, а ранней весной уже на практике.

Что может увеличить урожайность без больших затрат труда и средств? Правильно устроенные грядки. На них почва весной быстро прогревается, каждому ростку хватает света и питания, а удобрения и вода расходуются экономно. Такие грядки не перекапывают, не рыхлят, мало поливают, на них практически исключена изнурительная борьба с сорняками.
Зачем измерять мамин огород? 25

Как спланировать чудо-грядки?

Во-первых, измерьте всю площадь огорода и рассчитайте на бумаге, какой формы и сколько грядок у вас может получиться. Исходить надо из того, что большая часть грядок будет длиной 400-600 см и шириной 45–80 см, а две короткие – шириной 120 см. Ширина дорожек между грядками – 60–90 см. Земля при этом не «пропадет даром», а будет использована наиболее эффективно. Широкие дорожки – это, прежде всего, оптимальная освещенность для растений, удобство для ухода за ними.

Узкие гряды подойдут для посадки овощей в 1–2 ряда, в зависимости от культуры: шириной 45–50 см – для кабачков и капусты, огурцов на шпалере, томатов и перцев, 70–80 см – для выращивания в 2 ряда корнеплодов или в 4 ряда – лука. Широкие и короткие грядки лучше всего использовать для получения скороспелых корнеплодов и зеленных культур, где совместные посевы можно и загущать, исходя из сроков вегетации.

Во-вторых, подсчитайте, сколько вам понадобится материала, чтобы все грядки заключить в короба. Оптимальный вариант – доски из самой дешевой лиственницы (весьма долговечный материал). Высота бордюра зависит от климата вашей местности: в южных регионах – не выше 5 см (здесь летом важно, чтобы приподнятая почва не перегревалась), а в северных – минимум 15 см (чтобы весной почва быстрее прогревалась). Более высокие грядки нужны и на тяжелых почвах, чтобы сделать их суше, легче и наполнить воздухом. Если грядки планируются длинные, то еще понадобятся рейки, которые используют для укрепления бортиков.

Делаем дорожки

Для защиты дорожек от сорняков и удобства передвижения в любой обуви понадобится мульча, например, крупные опилки. Укладывать тротуарную плитку не выгодно – дорого, да и лет через 10 придется ее убирать, чтобы переместить грядки в коробах, ведь даже при удобрении и оздоровлении, почва все-таки начнет «уставать». А передвинув грядки на место дорожек, где за годы мульчирования опилки превратятся в отличный перегной, вы получите отдохнувшую почву и заметно облегчите себе работу. Кстати, органическая мульча на дорожках буквально становится инкубатором для огромного количества дождевых червей и полезных микроорганизмов.

Готовим почву

Для наполнения грядок понадобятся биогумус, препараты на основе ЭМ (эффективных микроорганизмов), биофунгициды (обязательно!) и био-инсектициды (могут пригодиться), материалы-кондиционеры (грубый перегной, крупнозернистый песок, лежалые опилки и т.п.). Кстати, использование эффективных микроорганизмов помогает улучшать качество питания растений за счет активной переработки не только органических, но и минеральных удобрений, делая «пищу» доступной для растений.

Преимущества стационарных гряд в коробах

• Почва в них всегда умеренно рыхлая и влажная, насыщенная воздухом и теплая. Она не нуждается в перекапывании, достаточно весной только проколоть ее вилами или обработать плоскорезом.

• Легко поддерживать высокий уровень питательных веществ, потому что органические и минеральные удобрения вносятся только в саму грядку. С учетом севооборота всегда можно точно рассчитать количество удобрений на сезон. Для сравнения, по нормам на 1 м² почвы нужно вносить 1 ведро компоста. При старой планировке этот 1 м² приходился не только на будущую грядку, но и на дорожку. При новой – содержимое ведра рассыпают строго в грядке. Поэтому экономятся удобрения и силы, а главное, все идет на развитие растения, а не на «прокорм» сорнякам.

• Вода и питательные вещества попадают строго в корневую зону растений. Такие гряды легко накрыть пленкой или нетканым материалом, например, весной просто прикрепить его степлером к бортикам.

• Снизить количество поливов и прополок на таких грядках просто, достаточно мульчировать посадки органическими материалами: перегноем,, торфом, лежалыми опилками, подсушенной травой, резаной соломой и т.п. Мульча выполняет 5 функций: сохраняет рыхлую структуру почвы и влагу; постепенно разлагаясь, пополняет в почве запас питательных веществ; угнетает развитие сорняков; создает идеальные условия для существования и размножения дождевых червей и полезных микроорганизмов.

Было бы ошибкой думать, что мульчирование проводят один раз, и его хватает до конца сезона. Сначала посевы мульчируют темным материалом, например, перегноем или торфом, слоем толщиной не более 2 см. Темная мульча аккумулирует тепло, а небольшой ее слой позволяет даже слабым росткам выйти на свет. По мере роста культуры слой мульчи увеличивают до 5–6 см. Но с наступлением жары темная мульча может принести вред растениям, поэтому ее закрывают светлым материалом, например, сеном или соломой. Светлая мульча отражает солнечные лучи и не позволяет корневой системе перегреваться.

Читайте так же:  Ликвидация ООО с долгами – суть процедуры

СЕВООБОРОТ

Стационарные грядки позволяют более четко соблюдать севооборот. Если ежегодно вести учет того, где росли те или иные культуры, то можно легко планировать их размещение в новом сезоне. При маленькой площади огорода не всегда удается строго соблюдать классическую формулу севооборота. Но одно правило всегда выполнимо: никогда не сажать на одном месте растения одного семейства. Поэтому всегда под рукой должна быть «шпаргалка»: какая культура к какому семейству относится.
Зачем измерять мамин огород? 134

Правило это распространяется не только на овощные культуры, но и на сидераты (растения, помогающие оздоравливать и удобрять почву, а также укрывать ее после сбора урожая или до начала посева).

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Например, горчицу нельзя сеять на тех грядах, где в новом сезоне планируется разместить редис, редьку, дайкон, репу, капусту и другие растения семейства капустные. И причина даже не в том, что у этих культур примерно одинаковая потребность в питательных веществах. Главное – горчица может заразить почву возбудителями килы, погубив тем самым будущий урожай.

Правило севооборота нужно выполнять и на грядках с совместными посевами. Тут важно не только не сажать рядом растения родственные, но и те, у которых один уровень корнепитания. Поэтому ряды корнеплодов, получающих питание на глубине, логично чередовать с рядком салата или лука, питающихся в верхнем слое почвы.

Совместные посадки овощей могут играть и роль защиты от вредителей. Так, посадка сельдерея вместе с капустой в определенной степени снижает количество посещений бабочки-белянки. А цветущий укроп, наоборот, привлекает насекомых-опылителей на огуречные грядки.

ТЕХНОЛОГИИ

Рационально устроенный огород позволяет сократить расход воды. Но если потратить немного денег на покупку капельных шлангов (они прослужат дольше, чем капельные ленты), то затраты окупятся не только за счет сокращения расхода воды, труда на поливы, но и за счет снижения расходов на защиту растений от болезней и повышение урожайности. Качественный полив строго в зоне корней – залог того, что многие возбудители болезней просто не получат условий для активизации.

Не менее важно научиться правильно проводить посев семян. Подход «с запасом» здесь ни к чему. Во-первых, семена нынче дороги, во-вторых, зачем впоследствии утруждать себя прореживанием всходов. Многие культуры целесообразнее выращивать рассадой. И это касается не только огурцов, томатов, но и салатов, свеклы, брюквы и многих др. Теплолюбивые лучше заранее высевать на подоконнике или в теплице, холодостойкие – на рассадной грядке. Это касается как овощных, так и декоративных растений. Такой подход экономит средства на покупку семян и снижает затраты труда на укрытие, поливы, прополку, прореживание и т.п.

Рациональный огород предполагает:

·                      Оптимальный набор овощей.

·                      Грамотный выбор участка: максимально освещенного, защищенного от ветров, с нейтральным рыхлым, водо- и воздухопроницаемым грунтом.

·                      Стационарные грядки с постоянными дорожками.

·                      Отсутствие перекопок.

·                      Мульчирование и капельный полив.

·                      Сбалансированное внесение удобрений и подкормок растений.

·                      Использование эффективных микроорганизмов.

И еще, рациональный огород – это красиво и удобно. Немного фантазии – и он станет визитной карточкой вашего участка.

Вам поставили диагноз — сахарный диабет. Или, может быть, вы уже давно живете с этим заболеванием и имеете не очень хорошие показатели сахара крови? Когда вы приходите на консультацию к врачу, он рекомендует вам вести дневник самоконтроля, дает какую-то брошюрку с кучей граф и отпускает с миром жить дальше, вместе с этой брошюркой, которой вы совершенно не знаете как пользоваться.

К тому же в настоящее время мы столкнулись с повышением цен на тест-полоски, снижением частоты их бесплатной выдачи в городских поликлиниках, а то и вовсе их отсутствия в бесплатной аптечной сети.Давайте вместе разберемся, зачем нужен дневник самоконтроля, для кого он нужен, как с ним работать и при этом экономить тест-полоски.

Согласно статистике, люди, которые регулярно контролируют уровень сахара крови, имеют лучшие показатели гликемии. Чаще всего это потому, что люди, которые обладают достаточным уровнем самодисциплины для того, чтобы регулярно протыкать себе палец до крови, обладают таким же уровнем самодисциплины в обычной жизни, чтобы не позволять себе есть то, что очень хочется, но нельзя. Ведь они знают, на сколько это «нельзя» повысит им уровень сахара в крови.

А еще они обладают достаточным уровнем самодисциплины для того, чтобы заниматься физической активностью, которая, как они видят по регулярному самоконтролю, значительно снижает уровень сахара в крови.

В общем, статистика, штука, конечно, хорошая, но не учитывает некоторых особенностей человеческой натуры. Хороший уровень сахара крови всегда зависит от того, что вы едите, сколько двигаетесь и с какой аккуратностью принимаете сахароснижающие препараты. Регулярный контроль гликемии просто помогает увидеть на сколько то, что вы делаете, влияет на уровень сахара крови.

Кому нужно контролировать сахар крови и как часто?

Сахарный диабет 2 типа на таблетках или на диете

Самоконтроль очень важен на начальных этапах. Если вам только поставили диагноз сахарный диабет или если сахара не очень хорошие. Регулярное (1 раз в день или 1 раз в 3 дня) измерение сахара крови позволит отслеживать реакцию своего организма на определенные продукты питания и физической активности.

Читайте так же:  Как вернуть деньги за туристическую путевку?

У каждого человека на один и тот же продукт питания сахар повысится по-своему. Все зависит от того, какое количество клеток поджелудочной железы еще сохранилось для активной работы, какое количество мышечной и жировой массы, какой уровень холестерина и так далее. Важно не просто мерить сахар каждое утро, а осознанно подходить к этому процессу.

Как правильно контролировать сахар крови?

— Уточните у своего лечащего врача, какие уровни сахара крови должны быть конкретно у вас (целевые уровни сахара крови). Они рассчитываются индивидуально, в зависимости от возраста, степени и количества осложнений и сопутствующих заболеваний, которыми вы страдаете.

— Измеряйте сахар 1 раз в день 2-3 раза в неделю и в ситуациях, когда вам плохо или вы необычно себя чувствуете. Это нужно для экономии и целесообразного расходования тест-полосок.

— Измеряйте сахар в разное время. То натощак, то перед обедом, то перед ужином, то через 2 часа после еды. Записывайте свои сахара.

Важны ВСЕ эти показатели. Они позволят вам и врачу лучше оценить динамику колебаний сахара, подкорректировать режим и дозы препаратов от сахара, а то и вовсе их отменить или заменить на кардинально другие средства лечения сахарного диабета. Если не знаете, можно ли есть тот или иной продукт, съешьте его столько, сколько хочется, а потом измерьте уровень сахара через 2 часа после еды.

Если гликемия будет в пределах целевых значений, значит, это лакомство вам есть можно. Если же вы увидите цифры больше 10 ммоль/л, тут думаю, Вы сами все поймете по плохому самочувствию.

Померьте сахар до прогулки. Прогуляйтесь в среднем темпе около 1 часа. Померьте сахар после прогулки. Оцените, на сколько он снизился. Это позволит вам в будущем использовать физическую активность как универсальную отмычку для снижения сахара крови.Это может быть не только прогулка, а зарядка, активная уборка, поход в магазин и так далее.

Зачем измерять мамин огород? 104

Потратьте около 1-2 месяцев своей жизни на регулярный самоконтроль. Записывайте показатели сахара крови, физической активности. Записывайте свои реакции на разные продукты питания, стрессы, болезни и так далее. Это позволит вам лучше узнать свой собственный организм и, возможно, где-то изменить образ жизни или питания. Но, не потому что вам это сказал врач, а потому что вы сами увидели, как тот или иной продукт или физическая активность на вас влияют. К тому же это позволит Вам в будущем мерить сахар 1 раз в 7-10 дней.

«Зачем мне записывать свои показатели, если я могу просто посмотреть их по глюкометру?» — спросите вы.

Потому что это позволит вам не только посоветоваться с лечащим врачом в случае чего, но и поможет сравнить результаты своих измерений за несколько месяцев, если вдруг сахар начнет «скакать». Понять в чем причина таких изменений, вспомнить, как вы жили и что вы делали, когда сахара были хорошие и проанализировать, где дали себе слабину.

«Зачем мерить сахар, если я и так знаю все свои реакции?» — спросите вы.

Это нужно для контроля правильности или неправильности ваших действий и привычек. Это позволит на ранних этапах отследить непредвиденные изменения в организме и подкорректировать лечение или образ жизни.

Сахарный диабет 2 типа на базальном инсулине и таблетированных сахароснижающих препаратах

Если вы принимаете таблетки от сахара и при этом 1-2 раза в день колете инсулин, контроль сахара крови требуется 1 раз в 2-3 дня минимум.

Для чего это нужно?

— Иногда иглы забиваются или неправильно установлены и инсулин не вводится, хотя может казаться, что вы его ввели. В этом случае, при самоконтроле вы увидите необоснованно высокие цифры сахара. И это послужит сигналом к проверке вашей шприц-ручки.

— Самоконтроль 1 раз в день требуется, если вы корректируете дозы инсулина в зависимости от физической нагрузки (работаете на даче или интенсивно тренируетесь в тренажерном зале). Такой контроль нужен для примерного расчета дозы инсулина.

— Если Ваша жизнь нестабильна, каждый день несет новые разнообразные активности, нерегулярное питание, значительные колебания рациона питания, меряйте сахар 1, а то и 2 раза в день.

Измеряйте гликемию в разное время (то натощак, то перед обедом, то перед ужином, то через 2 часа после еды). Это требуется для того, чтобы самостоятельно подкорректировать дозу инсулина. Увеличить при высоком сахаре и уменьшить при низком. Как правильно титровать дозы инсулина Вас научит Ваш лечащий врач.

Сахарный диабет 2 типа на инсулине смешанного типа действия

К инсулинам смешанного действия относятся: Новомикс, ХумалогМикс 25 и 50, Хумулин М3, РосинсулинМикс. Это смесь двух разных инсулинов короткого/ультракороткого действия и продолжительного действия.

Обычно они колются 2-3 раза в день. Для оценки эффективности и коррекции дозы необходимо измерять сахар 2 раза в день перед завтраком и перед ужином.За уровень сахара перед завтраком отвечает вечерняя доза инсулина. За уровень сахара перед ужином — утренняя доза инсулина.

Если Ваше меню изо дня в день содержит примерно одинаковое количество углеводов в завтрак, обед и ужин, можно контролировать сахар 1 раз в день. То перед завтраком, то перед ужином. Если же Вы видите, что сахара стабильны, и не планируете при этом ничего менять, то сахар можно мерить 1 раз в 2-3 дня, опять же, в разное время. То перед завтраком, то перед ужином. Обязательно записывайте свои сахара в дневник самоконтроля и показывайте врачу хотя бы 1 раз в 2 месяца для коррекции доз инсулина при необходимости.

Читайте так же:  Всё о земельном налоге: определение, размер, оплата, льготы, задолженность

Сахарный диабет 2 типа на интенсифицированной инсулинотерапии

Интенсифицированная схема инсулинотерапии — это 1 введение инсулина пролонгированного действия или 2 введения инсулина средней продолжительности действия ПЛЮС 2-3 инъекции инсулина короткого или ультракороткого действия перед основными приемами пищи. Кто-то ведь ест 2 раза в день, что не является рекомендованным, но вполне имеет право на существование. Соответственно, и короткий инсулин при этом надо колоть не 3 раза, а 2.

Обязательно записывайте свои сахара в дневник самоконтроля и показывайте врачу хотя бы 1 раз в 2 месяца для коррекции доз инсулина при необходимости. Частота измерений зависит от Вашего образа жизни

— Вы питаетесь примерно одинаково каждый день. Контроль сахара нужен 1 раз в день. В разное время. То натощак, то перед обедом, то перед ужином, то через 2 часа после еды.

— Ваше питание каждый день значительно меняется.

Контроль сахара 2-3 раза в день. Перед основными приемами пищи. Но в этом случае Вы должны попросить врача научить Вас самостоятельно титровать дозы инсулина короткого или ультракороткого действия в зависимости от уровня сахара крови.

Если для вас это трудно и не понятно, врач может расписать, сколько единиц нужно прибавить и сколько убавить при определенных показателях сахара крови.

— Вы увеличили длительность или интенсивность физических нагрузок.

— Контроль сахара перед планируемой физической нагрузкой.

— В процессе физической активности— при плохом самочувствии.

— Перед едой после физической активности.

Если физическая активность была не предусмотрена заранее, после нее обычно требуется либо больше поесть углеводов (иногда даже можно позволить себе чего-нибудь вкусненького), либо уколоть меньшую дозу инсулина короткого действия.[1]

Если физическая активность (долгая или интенсивная) предусмотрена заранее, уколите меньшую дозу инсулина пролонгированного действия. На сколько меньше колоть — вам подскажет лечащий врач в зависимости от Ваших особенностей. Вы знаете, как считать хлебные единицы и знаете свою потребность в инсулине на 1 ХЕ.

Контроль сахара требуется перед каждым приемом пищи для правильного расчета доз короткого или ультракороткого инсулина. Желательно раз в несколько месяцев предоставлять врачу дневник, где за 2-3 дня будут записаны:

— Ваши сахара перед каждым приемом пищи.

— 1-2 сахара через 2 час после еды (то после завтрака, то после обеда, к примеру).

 — То, что Вы ели, и сколько в этом, по-вашему, хлебных единиц (это нужно для оценки правильности подсчета Вами ХЕ).

— Дозы инсулина, которые Вы при этом кололи (как короткого, так и длинного).

— Физическая активность, если она была нестандартной или непредусмотренной

Сахарный диабет 1 типа

Тут чем чаще самоконтроль, тем лучше. Особенно на ранних этапах. В обратную сторону закономерность тоже работает: чем реже самоконтроль, тем хуже уровень сахара крови. Особенно важно это для тех, кто ведет нестандартный, активный образ жизни. Контроль сахара крови должен осуществляться минимум перед каждым приемом пищи.

В идеале же, дополнительно — при плохом самочувствии. Иногда — при симптомах гипогликемии, для того, чтобы исключить «псевдогипогликемию», которая купируется качественно по-другому. Также контроль нужен при неожиданном стрессе и непредвиденных физических нагрузках.

Чем чаще Вы меряете сахар крови, тем лучше Ваша гликемия и Ваша жизнь. Вы делаете это для себя, а не для врача. Для Вас это жизненно необходимо.

[2]

И ребята, если у вас стоит инсулиновая помпа, это совершенно не значит, что сахар можно не мерить. Помпа требует регулярной калибровки для правильной работы. Так что контроль тут должен быть хотя бы 4-6 раз в день.

К измерению сахара крови сейчас нужно относиться разумно. Не стоит мерить его по 3 раза на дню, если вы принимаете только Метформин. «Из любопытства», «для собственного спокойствия» и «просто так» нынче слишком экономически нецелесообразно. Тем же, кто получает лечение инсулином, не стоит пренебрегать измерением сахара. Это действительно позволит улучшить уровни гликемии.

Помните, целевые уровни сахара крови — это ваше хорошее самочувствие и долгая жизнь без осложнений сахарного диабета. Особенно это важно для тех, кто только начинает свой путь с диабетом.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Деньги, кредит, банки. Денежный и кредитный рынки. Учебник и практикум. — М.: Юрайт, 2015. — 378 c.
  2. Лаврушин, О. И. Банковское дело. Современная система кредитования / О.И. Лаврушин, О.Н. Афанасьева, С.Л. Корниенко. — М.: КноРус, 2017. — 264 c.
  3. Красноперова, О. А. Кредитные организации. Регистрация, учет и налогообложение: моногр. / О.А. Красноперова. — М.: ГроссМедиа, РОСБУХ, 2018. — 400 c.
Зачем измерять мамин огород?
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here